WERK AAN JEZELF
Train hard, serieus en met een glimlach.
Actie! 3 maanden onbeperkt sporten voor €50
Print de flyer en breng die mee! Of schrijf je hier in, we nemen dan contact met je op binnen 2 dagen via mail.
Inclusief groepslessen en fitness
Met het Ladies Only abonnement kan je onbeperkt sporten en deelnemen aan alle groepslessen.
Wordt de beste versie van jezelf.
Al onze abonnementen zijn inclusief intake, begeleiding, persoonlijk trainingsschema, groepslessen, sauna, en meer.
Samen bewegen werkt inspirerend
Bij Koster Sportclub kun je leuke en gevarieerde groepslessen volgen, onder begeleiding van goed opgeleide en gecertificeerde instructeurs.
1 op 1 begeleiding: jouw behoeftes, jouw doelen.
Deze specialist maakt samen met jou een haalbaar plan om je gewenste doelen te bereiken en begeleid je daarin persoonlijk.
WAT LEDEN ZEGGEN
“Bij Koster vindt u alles om te werken aan uw gezondheid en om een betere lichaamsconditie op te bouwen.”
– Katerina
Finalist Mrs Netherlands Universe 2018
“Ik ben in mijn vrije tijd vaak te vinden bij Koster Sportclub”
– Johan de Hoog
Beroepsmilitair
“Een zeer fijne sportschool, ook voor ouderen!”
– Frans
Gepensioneerd
“Je voelt je op je gemak bij Koster Sportclub en zijn behulpzaam wanneer nodig”
– Lyz
Eigenaar Dapper Tattoo
KOSTER SPORTCLUB FACILITEITEN
Bereik Je Fitness Doelen
Diverse abonnementen passend bij alle vormen van training om jouw fitness doelen te helpen bereiken
MEET OUR TRAINERS
BLOG
Lichaamsoefening tegen verslaving
Recent verslavingsonderzoek, verricht aan het “Buffalo Research Institute on Addictions”, heeft een belangrijk neurobiologisch mechanisme ontrafeld. Aerobe lichaamsbeoefening blijkt, via beïnvloeding van de dopaminehuishouding, [...]
PERSONAL TRAINING (PT) TESTIMONIAL BY GEETHA
I worked with Greg in his personal training for 3 months. He has been very motivating and energetic since the first session. In our [...]
Wat is bruin vet en hoe krijg je het?
Snel afslanken met bruin vet Bruin vet is een soort vetweefsel dat energie omzet in warmte. Bruin vet kun je zien als een intern [...]
Beenoefeningen
Wist je dat beenoefeningen goed voor het zenuwstelsel zijn? Uit nieuw onderzoek blijkt dat signalen die door de grote beenspieren naar de hersenen worden [...]
Waarom is de sauna goed voor je?
Het reinigt de huid Als je écht veel zweet (en dat doe je in een sauna), worden de dode huidcellen verwijderd en worden bacteriën [...]
Lichaamsvet verlagen
Lichaamsvet verlagen doe je niet door- gezonde -vetten te mijden. Waarom niet/en hoe dan wel? Lichaamsvet is een tricky onderwerp: het is moeilijk te [...]