Corona kilootjes verliezen!
5 tips van personal trainer Pauline om de coronakilootjes snel te verliezen. De snoepvoorraad was de afgelopen maanden gevaarlijk dichtbij. Heeft dit bij jou geresulteerd in wat extra kilootjes? Pauline van Koster Sportclub heeft [...]
Stop met hamsteren, blijf weg bij junkfood en eet veel groenten!!!
Geraffineerd voedsel kan ons immuunsysteem ernstig verzwakken, waardoor we kwetsbaarder worden voor infecties. Sterker nog, pieken in de bloedsuikerspiegel kunnen tijdelijk het immuunsysteem verzwakken. Kies daarom voor onbewerkt voedsel, dat rijk is aan vitamine C, [...]
Brandend maagzuur verminderen.
Hoewel het niet duidelijk is of ook in Nederland de maagzuurremmers zijn vervuild met de kankerverwekkende stof nitrosamines, zijn ze uit voorzorg van de markt gehaald. Medicijnen die de maagzuurproductie remmen worden vaak ingezet bij [...]
“Dierlijke of juist Plantaardige eiwitten”
Alle eiwitten bestaan uit aminozuren, maar de hoeveelheid en soort van elke aminozuur verschilt per eiwitbron. Dierlijke eiwitten zijn compleet, plantaardige eiwitten niet. In totaal zijn er zo’n 20 aminozuren die het lichaam gebruikt om [...]
De Alpe d’Huzes 2019!
Nog 5 dagen en dan is het zover. De Alpe d'HuZes 2019! Wil je Anja en Cynthi volgen, download dan de ap op je mobiel met volgnummer 1026. [...]
Basissuppletie is voor iedereen onontkoombaar.
Daarom is er een Multi Vital Basissuppletie Set, met daarin de drie belangrijkste basissupplementen in een handige maandverpakking. Zo krijgt u elke dag alle vitaminen, mineralen en omega-3-vetzuren binnen in de best opneembare vorm. Multi [...]
Meer weten over één van onze blogs?
Stuur ons een bericht