ONLINE INSCHRIJVEN, NIEUW BIJ KOSTER!
Vanaf nu kan je bij Koster Sportclub ook online inschrijven, wel zo makkelijk! Hier kan je inschrijven! Wil je liever eerst op onze [...]
Stop met hamsteren, blijf weg bij junkfood en eet veel groenten!!!
Geraffineerd voedsel kan ons immuunsysteem ernstig verzwakken, waardoor we kwetsbaarder worden voor infecties. Sterker nog, pieken in de bloedsuikerspiegel kunnen tijdelijk het immuunsysteem verzwakken. Kies [...]
“Dierlijke of juist Plantaardige eiwitten”
Alle eiwitten bestaan uit aminozuren, maar de hoeveelheid en soort van elke aminozuur verschilt per eiwitbron. Dierlijke eiwitten zijn compleet, plantaardige eiwitten niet. In totaal [...]
Basissuppletie is voor iedereen onontkoombaar.
Daarom is er een Multi Vital Basissuppletie Set, met daarin de drie belangrijkste basissupplementen in een handige maandverpakking. Zo krijgt u elke dag alle vitaminen, [...]
Het “Anti-aging hormoon” DHEA ook wel buikvetbestrijder genoemd.
Het “Anti-aging hormoon” DHEA ook wel buikvetbestrijder genoemd. Vanaf je veertigste kan DHEA- suppletie zinvol zijn. Dehydroepiandrosteron (DHEA) wordt door de bijnieren aangemaakt van cholesterol [...]
Intermittent fasting, geen modedieet.
Intermittent fasting is geen modedieet. In feite is het helemaal geen dieet: intermittent fasting is een voedingsschema dat aangeeft op welke dagen men ‘normaal’ eet [...]