TRAIN MET DE BESTEN
Door het geven van persoonlijke begeleiding, op maat gemaakte afslankprogramma’s, personal & small group trainingen begeleidt ze diverse doelgroepen naar een gezonde(re) levensstijl.
De snelheid in deze gejaagde wereld op het gebied van veranderingen in sport, voeding en coaching is enorm en ze blijft zichzelf daarom constant verder ontwikkelen door een brede variatie aan opleidingen, cursussen en clinics te volgen.
Vanwege zijn passie voor sport is hij in de fitnessbranche gaan werken. Na 3 jaar te hebben getraind in de sportschool en ervaring op te hebben gedaan, is hij zich meer gaan verdiepen in de theorie door middel van opleidingen in de fitness. hij heeft de opleidingen fitnesstrainer, personal trainer en fysiotherapeut gevolgd.
Omdat hij zich altijd heel erg heeft geïnteresseerd in het menselijk lichaam, is hij zelf veel op zoek gegaan naar de gedachte achter bewegingen en oefeningen om zo zijn kennis naar doelgericht trainen te vergroten. Hierdoor kijkt hij altijd kritisch naar de oefeningen zodat we zo functioneel mogelijk te werk kunnen gaan.
Door de altijd fijne sfeer en de gezellige mensen in de sportschool, is hij gaan werken bij Koster Sportclubs.
Voor vragen over oefeningen, voeding, fysiotherapie en personal training kan je altijd bij hem terecht!
Ervaringen? Hij heeft de opleiding Lifestyle Sport en bewegen afgerond bij Roc Mondriaan, en heeft zijn Gladiator Workout diploma, Fitvak A en B gehaald. Zelf is hij nog elke dag bezig om nieuwe dingen te leren. Hij heeft de afgelopen 3 jaar bij 3 sportscholen stage gelopen, en daar mensen individueel of in groepen begeleid. Bij koster sportclub werkt hij nu al bijna 2 jaar.
Het helpen van mensen omtrent fitness en zijn kennis overbrengen doet hij met veel plezier. Dus of jij nou wilt afvallen, aankomen, fitter worden of simpelweg wilt blijven bewegen, stuur hem dan gerust een berichtje. Zo gaat hij jou helpen om de beste versie van jezelf te worden!
Zijn sportieve inspanningen bleven echter niet beperkt tot Taekwondo. Het ging en gaat er bij hem vooral om iedereen aan het sporten te krijgen, specifieke doelgroepen in het bijzonder. Zoals ouderen, allochtone jongeren, allochtone vrouwen en verstandelijk gehandicapten. Voor wie het geld niet heeft, desnoods gratis. Hij trainde de Delftse politie in zelfverdedigingstechnieken en droeg bij aan de ontwikkeling van het Beweeg ABC voor basisschoolleerlingen, een test die de motorische en fysieke toestand van de jeugd in kaart helpt brengen. Men kan altijd een beroep op hem doen als er grote evenementen georganiseerd moeten worden. Hij stelt dan zijn locatie beschikbaar of zorgt voor gratis workshops.
Met bovengenoemde activiteiten heeft Jan laten zien al vele jaren in sportief en maatschappelijk opzicht zeer betrokken te zijn bij de sport Taekwondo in het algemeen en het belang van bewegen in het bijzonder.
Op zaterdag 14 november 2014 kreeg hij in Delfgauw van Burgemeester Francisca van Ravestein voor al zijn verdiensten een Koninklijke Onderscheiding uitgereikt.