Neem een proefles!
Kostersportclub, al ruim 30 jaar een begrip in Delft! Kom voor een proefles aan en ervaar onze huiselijke sfeer!! Voor vragen en voorwaarden kom [...]
Het “Anti-aging hormoon” DHEA ook wel buikvetbestrijder genoemd.
Het “Anti-aging hormoon” DHEA ook wel buikvetbestrijder genoemd. Vanaf je veertigste kan DHEA- suppletie zinvol zijn. Dehydroepiandrosteron (DHEA) wordt door de bijnieren aangemaakt van cholesterol [...]
Intermittent fasting, geen modedieet.
Intermittent fasting is geen modedieet. In feite is het helemaal geen dieet: intermittent fasting is een voedingsschema dat aangeeft op welke dagen men ‘normaal’ eet [...]
Wat is bruin vet en hoe krijg je het?
Snel afslanken met bruin vet Bruin vet is een soort vetweefsel dat energie omzet in warmte. Bruin vet kun je zien als een intern kacheltje. [...]
Lichaamsvet verlagen
Lichaamsvet verlagen doe je niet door- gezonde -vetten te mijden. Waarom niet/en hoe dan wel? Lichaamsvet is een tricky onderwerp: het is moeilijk te berekenen [...]